viernes, 11 de diciembre de 2020

ATUN ENCEBOLLADO

 

Los ingredientes necesarios:

2  Filetes de Atún
1  Cebolla grande
5  Dientes de ajo
Hojas de Laurel
Pimentón dulce
Pimienta en grano
Vinagre de Jerez
Orégano
Aceite de oliva virgen extra
Sal


El atún “encebollao” es una receta típicamente de la costa gaditana, concretamente de la zona de Bárbate y alrededores, es muy fácil de preparar, muy rico y nutritivo, todos los ingredientes son naturales, también se suele prepara con otros tipos de pescado como el bonito o la albacora, depende de la temporada, aunque también lo podemos hacer con atún congelado. 

Lo primero que haremos será cortar el atún en dados y en un recipiente ponerlo a marinar con los ajos fileteados, la sal, el laurel, la pimienta en grano y el orégano. 

A continuación cortamos una cebolla grande en juliana, o dos medianas, me gusta para este plato la cebolla fresca. 

En la cazuela ponemos a calentar el aceite de oliva, añadimos la cebolla, ponemos un poco de sal para que sude y la doramos despacito hasta que quede de color rubiasco. 

Ya podemos incorporar los trozos de atún con la marinada, removemos un poco con cuidado de no dañar el atún. 

Incorporamos una cucharada de vinagre de vino blanco, removemos y esperamos que se evapore el alcohol, ponemos un poco de agua y le añadimos el pimentón dulce, removemos a continuación y dejamos cocinar unos minutos, con 4 o 5 minutos es suficiente, no debe secarse el atún. 

Como siempre os aconsejo, me gusta dejar reposar las cosas, por eso te recomiendo prepararlo con un poco de antelación y luego antes de servirlo calentarlo un poco.



 

lunes, 23 de noviembre de 2020

SOLOMILLO EN SALSA DE QUESO GORGONZOLA

 

Los ingredientes necesarios:

1 Solomillo de cerdo
Queso Gorgonzola
Sal y pimienta negra
Aceite de oliva virgen extra
Nata para cocinar

 

Esta es una receta muy fácil y rápida de preparar, deliciosa para los que nos gustan los sabores a queso fuerte. He utilizado en esta ocasión queso Gorgonzola, pero podemos hacer lo mismo con un Cabrales, Roquefort o Azul.

La carne de cerdo es económica, muy sabrosa y suele gustar a todo el mundo, es la parte del cerdo que más me gusta cocinar, por ser la que menos grasa tiene y si es de cerdo ibérico mejor. 

Cortamos el solomillo en medallones de unos 0,5 mm de espesor, aplastamos un poco y salpimentamos por los dos lados. 

Ponemos los trozos de solomillo en la sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra y los doramos por ambos lados, apartamos. 

Añadimos ahora en ese jugo la nata para cocinar y el queso cortado en daditos, removemos muy bien para que se vaya fundiendo el queso y se integre con la nata, si te queda muy espeso puedes aligerarlo con un poco de leche. 

Vertemos la salsa de gorgonzola por encima de los medallones de solomillo y listos para comer. 

Se puede adornar con unas nueces picaditas por encima.

jueves, 22 de octubre de 2020

ESCALIVADA

 

Los ingredientes necesarios:

2 Berenjenas

2 Pimientos rojos

2 Pimientos verdes

2 Cebollas frescas

4 Tomates de pera

Aceite de oliva
Sal
Ajo negro


La palabra escalivada define en sí la técnica de asado de las hortalizas. Escalivada procede de la lengua catalana y quiere decir "asado al caliu", siendo calius los rescoldos del hogar o chimenea cuando la leña ya ha ardido. Es un plato típico de la cocina aragonesa, extendida por Cataluña, Baleares y Valencia, se trata de un plato de verduras asadas muy fácil de preparar, solo interviene en nuestro caso el horno por lo que trabajaremos bien poco, pero si tenéis oportunidad os recomiendo hacerlas al carbón. Lo mejor es prepararla con un día de antelación ya que se puede guardar en el frigorífico sin ningún problema.

Primero de todo ponemos el horno en marcha a una temperatura de 200º aproximadamente.

Lavamos muy bien las verduras bajo el grifo de agua fría, así eliminamos restos de arena y productos químicos que pueden traer.

Las colocamos en una fuente forrada de papel de aluminio, los rociamos con aceite de oliva, sal y dejamos asar con la bandeja a medio nivel, en el horno les debemos dar la vuelta cada rato. 

Los pimientos los ponemos en un recipiente cerrado o en una bolsa de plástico se pelaran mucho mejor, déjalos enfriar y quítales suavemente la piel tirando de ella, límpialos bien de semillas.

Cortamos las verduras en láminas de un tamaño medio, las vamos disponiendo en un recipiente sin mezclarlas y vertemos el jugo de la bandeja. 

Ya por último alíñalos a tu gusto, van muy bien con un par de ajitos y si quieres también vinagre, en este caso utilice ajo negro y el resultado exquisito.

Listo para comer, sobre unas tostas de pan!


 

 

 

 

miércoles, 2 de septiembre de 2020

HABITAS BABY CON JAMON SERRANO



Los ingredientes necesarios: 


1 Bote habitas Baby
1 Loncha jamón ibérico
Aceite de oliva
Sal y pimienta




Este salteado de habitas con jamón es muy fácil de preparar, con un sabor muy fino y saludable, he utilizado en esta ocasión un bote de habitas baby en conserva con aceite de oliva, pero mucho mejor en temporada con las habitas al natural.


Escurrimos muy bien las habitas, con la ayuda de un colador.
Picamos una cebolleta o cebolla fresca y un ajito, los pochamos en la sartén con aceite de oliva.

Entre tanto, cortamos el jamón serrano en trocitos, cuanto mejor sea el jamón mejor sabor dará a las habitas.

Incorporamos las habitas a la sartén una vez este la cebolla doradita, salpimentamos y removemos un poco, a continuación añadimos el jamón.

Removemos lentamente con una cuchara de madera y listo para comer!

Esta misma receta se hace igual pero al final incorporando unos huevos y hacemos un revuelto, o bien, cocinamos un huevo poché y lo ponemos encima para servirlo.